diogopocaia- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя diogopocaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

2299 ккал

Жир: 116,87г | Белк: 150,69г | Углев: 159,03г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Mel, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 49 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diogopocaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diogopocaia- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

diogopocaia-Изменение Веса