Iv_dourado- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Iv_dourado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalmente na casa dos 70kg😀💪🏻

79,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

713 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 71,20г | Углев: 20,48г. Завтрак: Ovo Frito. Обед: Ovo Frito, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🎉🎉🎉🎉🎉

01 июн 22 написано членом: Shirlei F Souza

obrigada😁👏👏👏

01 июн 22 написано членом: Iv_dourado


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iv_dourado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iv_dourado- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Iv_dourado-Изменение Веса