Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2193 ккал
|
Жир: 77,47г | Белк: 100,72г | Углев: 263,22г.
Завтрак: Holie Granola Protein Crunch, Nescafé Cappuccino Decaf, AH Bramen, AH Frambozen, Aardbeien, Alpro Soya Vanille Yoghurt. Обед: Carrefour Cappuccino Natuur (Pot GB), Rabeko Choco Light, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Milner Jong 30+, Colruyt Groentesalade, Everyday Slamix, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Ужин: Colruyt Gemarineerde Ribbetjes, Carrefour Spirelli Barbecuesaus met Yoghurt, AH Stokbrood Wit , AH Rustiek Stokbrood Spelt, Everyday Slamix, Colruyt Groentesalade, Délio Rode Bietensalade, Colruyt Country Steak. Перекус/Другое: Imperial Mango-Passievruchten Mousse, Geen Merk Vanillewafels (Zelf Gemaakt - 500Gr Bloem), Milka Milka Lu, Wit Brood, Libeert Pure Chocolade , M&M's Choco Eggs, Nescafé Gold Caramel Latte, Venco Zoete Drop Suikervrij. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MF kerkhofs-Изменение Веса
|
