Waylander_TGM- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Waylander_TGM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

2438 ккал

Жир: 105,97г | Белк: 93,68г | Углев: 263,95г. Завтрак: Kinder Kinder Bueno, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Nesquik. Обед: Franprix Salade Lentilles Tofu. Ужин: Wheaty Végé'orientales Façon Merguez , Roquette (Rocket), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat Fin , Milka Chocolat au Lait, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Mamie Bio Pâte à Tartiner aux Noisettes. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Waylander_TGM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Waylander_TGM- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Waylander_TGM-Изменение Веса