megan4- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1523 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 61,37г | Углев: 215,45г. Завтрак: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal. Обед: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Daisy Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Gold Emblem Spicy Queso Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса