andreaslvr- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя andreaslvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1816 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 91,17г | Углев: 191,65г. Завтрак: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Oroweat Pão Integral , HEB Mootopia. Обед: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Great Value Grão de Bico em Conserva. Перекус/Другое: Oroweat Pão Integral , Larabar Cereal Bar, Great Value Peanut, Uvas, Morangos. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaslvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaslvr- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

andreaslvr-Изменение Веса