carlajota- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя carlajota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1233 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 79,52г | Углев: 104,48г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiwi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Ужин: Carne do Peito de Frango, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, Abóbora Japonesa. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlajota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlajota- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

carlajota-Изменение Веса