Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3163 ккал
|
Жир: 95,74г | Белк: 240,80г | Углев: 353,00г.
Завтрак: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Konti Супер Контик Шоколадный. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле, Укроп, Петрушка, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Лук, Global Village Зелёный Горошек, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Карась Соломка Вяленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мясновъ Икра Леща Вяленая, Лещ Вяленый. Перекус/Другое: Konti Супер Контик Шоколадный, Клубника, RIOBA Соевый Напиток, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Клубника, SUPPTRUE Соевый Протеин, Fitpit Соевый Протеин Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
