svgl_04- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

85,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1219 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 91,25г | Углев: 92,34г. Завтрак: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Ужин: Kuşbaşılı Pide, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Enginar (Taze Olandan). Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Фитнес - 20 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса