kuriza@gril- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

56,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

2319 ккал

Жир: 103,89г | Белк: 71,92г | Углев: 261,55г. Завтрак: Золотая Долина Варенье из Сливы, Агуша Творожок Классический, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Сахарный Песок, Кофе, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Батон, Сыр Тильзитер. Ужин: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Батон, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры. подробнее ...

1433 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса