Ivanova___Maria- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Ivanova___Maria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1210 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 85,23г | Углев: 106,18г. Завтрак: Магнит Яйцо Варёное , Однородное Арахисовое Масло (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Обед: Maria Запеканка из Кур Грудки, Риса, Моркови и Цуккини, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Клубника. Перекус/Другое: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, ВкусВилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Чурчхела, Вьетконг Папайя Сушёная , Кумкват Сушеный, Клубника, Черешня, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivanova___Maria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivanova___Maria- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ivanova___Maria-Изменение Веса