Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
27,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1046 ккал
|
Жир: 19,51г | Белк: 103,08г | Углев: 119,95г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Клубника, Абрикос, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Перепелиное Яйцо, Семушка Тыквенные Семечки, Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bionova Протеиновый Крем-Суп со Шпинатом, Ашан Кабачок, Брокколи. Ужин: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Семушка Тыквенные Семечки, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Перекус/Другое: Семушка Тыквенные Семечки, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Морковь, Лента Яблоко Симиренко , Vitality Соевое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
