ilkrenk- Журнал, 01 июн 22

yanlış ölçmüşüm ,😊

76 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1091 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 111,92г | Углев: 82,57г. Обед: Pestil, Semizotu, Ceviz, Domatesler, Tavuk But, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: yürüyüş - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса