Madele58- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

100,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1767 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 70,45г | Углев: 133,37г. Завтрак: Koffie, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Обед: Rosbief, Lätta Halvarine, Thee, Volkoren Brood. Ужин: Gemengde Sla, AH Kipworstjes, Zoete Komkommer Augurk, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Molenland Belegen 48+, Lätta Halvarine, AH Volkorenbrood, Groene Thee, Kruidvat Maaltijdreep, Thee, Mandarijn, Appel. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса