SonyMak- Журнал, 01 июн 22

Цель :

- 3 кг.

Вес в марте был 50 с чем то.Питание не шибко было правильным.Хочу почистить питание и начать заниматься дома,хотя бы 3 раза в неделю.Удачи мне 🤞💪

52 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1218 ккал

Жир: 44,30г | Белк: 78,72г | Углев: 124,29г.   Завтрак: Красная Цена Наггетсы, Воздушный Шоколад Белый, Кофе. Обед: Помидоры, Красная Цена Наггетсы. Ужин: Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Чай, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Красная Цена Наггетсы, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль". подробнее ...