noraskor- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

90,3 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1461 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 60,86г | Углев: 126,29г. Завтрак: Кофе, Ашан Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Акашево Колбаса из Мяса Птицы Вареная. Обед: Кофе, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Лэнд Тыква Запечёная, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Ужин: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Краснобор Фарш Столичный из Мяса Индейки, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Перекус/Другое: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Елизавета Хлеб Вафельный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса