sinеm🦊- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hazirana güzel başlıyoruuuz

49 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1182 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 38,45г | Углев: 132,14г. Завтрак: Fellas Antep Fıstığı Kakao. Обед: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Beyaz Leblebi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Ужин: Tereyağı, Ayçiçek Yağı, Yoğurtlu Makarna. Перекус/Другое: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Birşah Yağlı Süt. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

bende kendime söz vererek başladım bugün.hayirlisi

01 июн 22 написано членом: meltem3413

En büyük adımı attık desene 😄💪🏼💪🏼

01 июн 22 написано членом: sinеm🦊


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса