Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
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63,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1223 ккал
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Жир: 56,23г | Белк: 78,12г | Углев: 110,48г.
Обед: 레몬, 트레비 탄산수, 낙지젓갈, 무말랭이무침, 한살림 마스코바도, 삶은 계란, CJ 행복한콩 부침두부, 토마토, 상추, 깻잎, 양배추, 오이 (껍질 포함), 크랜베리, 땅콩, 잣 , 망고스틴, 청양고추, 다진 마늘, 가지, 애호박, 두부, Quaker Oatmeal, 미역국. Ужин: 마켓오 오!그래놀라 카카오, 셀렉스 밀크세라마이드 콜라겐 10000, 마켓오 오! 그래놀라 검은콩, 서울우유 더진한플레인요거트, 방울 토마토, 삶은 계란. подробнее ...
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Потеряно 0,1 кг за Неделю
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 Комментария
5월 말일자 몸무게 유지어터코스프레 못할뻔했는데 다행히 오늘 아침몸무게 공복운동 후에 잰거지만 유지어터코스프레 완벽 ㅋㅋ이제 발등에 불이라 다이어트 할께요🥳🥳
31 май 22 написано членом: (맛)미
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31 май 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미
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다이어트성공을 응원합니다~!!!^^
🔥 화이팅!!!👊
31 май 22 написано членом: khj-016(밥반선생)
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01 июн 22 написано членом: suen417
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01 июн 22 написано членом: Jey Shin
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응원주신거 감삼돠~🥳🥳 다이어트 쉬어가는 너낌으로 유지어터 코스프레도 좋은거같아요 😄 🤣🤣6월엔 다이어터로 화이팅할께용~ 다들 6월 화이팅요~
01 июн 22 написано членом: (맛)미
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