Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2282 ккал
|
Жир: 97,56г | Белк: 114,22г | Углев: 253,43г.
Завтрак: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое), Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Ужин: Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Ашан Яблоко Ред Чиф, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Киприно Сыр Российский Полутвердый. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
