bchevalier- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

1606 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 45,48г | Углев: 232,65г. Завтрак: Dempster's Thin Bagel Cinnamon Raisin, Coffee-Mate Belgian Chocolate Toffee. Обед: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Pepperidge Farm Goldfish. Ужин: Tim Hortons Iced Capp (Medium), Subway M&M Cookie, Extreme Pita Grilled Chicken (Regular). Перекус/Другое: Tenderflake Croûte à Tarte Profonde, Chocolate Covered Peanuts. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Верховая Езда - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса