monicafangmeiyun- Журнал, 01 июн 22

Параметры Пользователя monicafangmeiyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2022:

1280 ккал

Жир: 29,91г | Белк: 71,04г | Углев: 180,63г. Завтрак: Kraft Singles , Roti Gandum, Kellogg's Corn Flakes, Greenfields Low Fat Milk. Обед: Yun-Yi Tahu Kuning, Pakcoy, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Ужин: Golden Farm Kentang Goreng, Nasi Goreng. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicafangmeiyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicafangmeiyun- Журнал, 01 июн 22

Оставить свой Комментарий

monicafangmeiyun-Изменение Веса