Don Dizzisel- Журнал, 06 авг 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2014

102,7 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2014:

2100 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 81,44г | Углев: 290,78г. Завтрак: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). Обед: Pork Sandwich, Al Fresco Buffalo Style Chicken Burgers, Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Hy-Vee Hamburger Buns. Ужин: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Hy-Vee Hamburger Buns, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. Перекус/Другое: Pork Loin (Country-Style Ribs), Cloverhill Danish, Cherry cheese, Brach's Malts, Brach's Milk Chocolate Stars. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 06 авг 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса