Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoeSixPac
Журнал
06 авг 14
JoeSixPac- Журнал, 06 авг 14
Параметры Пользователя JoeSixPac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am still wrestling with the 1,500 calorie thing because I am such a good cook. I have the entire household on the same lifestyle change because we all packed on a lot of tonnage when my wife passed last September. Although it's a very bumpy road the only way to get over it is to stick with the program. I think 20 #'s in 2 months time is great however being the size I am that should have come off in water the first two weeks. So maybe because it is a lifestyle change and not a diet it is better a little at a time and maybe this time we won't put it back.
138,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2014:
1529 ккал
Жир: 67,49г | Белк: 60,81г | Углев: 175,44г.
Завтрак:
100% Maple Syrup, Cream (Half & Half), Coffee, Kirkland Signature Pitted Prunes, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Blueberries, Bob's Red Mill Rolled Oats.
Обед:
Tomatoes, Macaroni or Pasta Salad, Dempster's Hot Dog Buns, Schneider's Hot Dog.
Ужин:
Nordica 2% Cottage Cheese, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Watermelon, Chocolate Doughnut (Raised or Yeast).
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoeSixPac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю