ivvadarten_22- Журнал, 01 июн 22

Вчера был др у коллеги, поэтому на обед как обычно проставлялись роллами и пиццей, так что фиг знает сколько ккал все это было, то что взяла с собой на обед я на второй завтрак чуть съела и вечером обратно привезла с собой на ужин, к нему добавила 2 яйца.

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 19,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1441 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 83,85г | Углев: 210,14г.   Завтрак: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Яйцо (Целое), Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Круглозерный. Ужин: Гречка, Куриное Филе. Перекус/Другое: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сахар. подробнее ...