ian_sd- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1110 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 63,90г | Углев: 97,92г. Обед: Boar's Head Sierra Turkey Wrap, Explore Cuisine Organic Edamame Spaghetti, Potato Croquettes. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Peanut Clusters, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Surfing (strenuous) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса