gage4ever- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

79,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

2081 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 61,47г | Углев: 272,04г. Завтрак: Blackberries , Jones Turkey Sausage Patty, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) . Обед: Taco Bell Crunchy Taco. Ужин: Olive Oil , Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Rose Wine, Souper Salad Sunflower Seeds, Kraft Catalina Salad Dressing, Spinach Salad. Перекус/Другое: Orange Juice , Twisted Tea Original Hard Iced Tea. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Gym. Legs - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса