RhumbaGirl- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя RhumbaGirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

924 ккал

Жир: 40,43г | Белк: 77,56г | Углев: 67,18г. Завтрак: Evaporated Milk, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pumpkin Cheesecake with Splenda. Обед: Kuhne Pickled Red Cabbage, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Green String Beans. Ужин: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken . Перекус/Другое: Vital Proteins Apple Cider Vinegar Gummies, Tanimura & Antle Radish, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RhumbaGirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RhumbaGirl- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

RhumbaGirl-Изменение Веса