bukabukalemun- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя bukabukalemun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

73,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

661 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 14,59г | Углев: 77,81г. Обед: Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 37 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bukabukalemun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bukabukalemun- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

bukabukalemun-Изменение Веса