Rubenvt365- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

3381 ккал

Жир: 95,08г | Белк: 272,73г | Углев: 348,53г. Завтрак: Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Leche Desnatada + Proteínas, Aguacate, Impact Whey Protein. Обед: Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Integral, Pimiento Rojo, Berenjena, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín. Ужин: Hamburguesa de Pavo y Pollo, Pan Hamburguesa Integral, Pepino, Tomates. Перекус/Другое: Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Lomo Embuchado, Plátano, Aceite de Oliva, Yogur Griego Natural, Almendra Tostada sin Sal, Pan Integral 100%, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса