IvanKRSK- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя IvanKRSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

95,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1911 ккал

Жир: 102,41г | Белк: 99,50г | Углев: 157,30г. Завтрак: Командор Сыр Тильзитер, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Помидоры, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ярхлеб Хлеб Бездрожжевой. Обед: Золотая семечка Растительное Масло, Калина Малина Фарш Подмосковный , Морковь, Гречка, Помидоры, Семенишна Молоко 2,5%. Ужин: Победа Трюфели Classic, Гречка, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bonvida Соевый Соус, Золотая семечка Растительное Масло, Калина Малина Фарш Подмосковный . подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanKRSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanKRSK- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

IvanKRSK-Изменение Веса