DreeVegan- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

63,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1221 ккал

Жир: 16,17г | Белк: 112,06г | Углев: 166,83г. Завтрак: Cuscuz (Cozido), Mãe Terra Extrato de Soja, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate . Обед: Ponkan, Feijão Preto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Ponkan, Hortifruti Chuchu, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Pimentão Vermelho, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Maçãs Fuji, Growth Supplements Blend Vegan Natural, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Extrato de Soja. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса