аника22- Журнал, 04 сен 19

Параметры Пользователя аника22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2019

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2019:

1525 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 102,30г | Углев: 154,28г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд, Персики, Банан. Обед: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Ужин: Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Творожная Запеканка, Груша. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба - 30 минуты, Бег - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

аника22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

аника22- Журнал, 04 сен 19

Оставить свой Комментарий

аника22-Изменение Веса