89161192329- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя 89161192329 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

2332 ккал

Жир: 82,71г | Белк: 136,77г | Углев: 273,83г. Завтрак: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%, Яичный Белок. Обед: Фуджи Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Мясновъ Котлета Куриная, Апельсин, Ашан Гречка в Пакетиках. Ужин: Клубника, Клубника, Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Пятерочка Авокадо. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 1 час, Баня (Сауна) - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89161192329-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89161192329- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

89161192329-Изменение Веса