GregoryDs- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

118,3 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 45,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1640 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 92,70г | Углев: 151,22г. Завтрак: Bell Peppers, Strawberries, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added), Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Baby Carrots, Cooked Egg White, Coffee with Cream. Обед: Lemon Juice , Perdue Chicken Tenders, Dole Buffalo Ranch Chopped Kit. Ужин: Coffee with Cream, Lemon Juice , Cucumber (Peeled) , Dole Buffalo Ranch Chopped Kit, Del Monte Avocado. Перекус/Другое: Bananas , Bell Peppers, Coffee with Cream. подробнее ...

3544 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса