honeebuns- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя honeebuns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1339 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 87,95г | Углев: 157,93г. Завтрак: Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Trader Joe's Cranberry Orange Relish, Bananas , Great Value 1% Low Fat Milk, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Food Lion Light Ranch Dressing, Scallions or Spring Onions , Extra Virgin Olive Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Great Value Solid White Albacore Tuna in Water, Carrots, Kale . Ужин: Kikkoman Teriyaki Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, A&W A&W Diet Root Beer (Large), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Trader Joe's Bonanza Banana Bread. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

honeebuns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

honeebuns- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

honeebuns-Изменение Веса