Ian Fleming- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

94,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1767 ккал

Жир: 81,02г | Белк: 93,45г | Углев: 130,60г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Обед: Tesco Pork Pie, Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked). Ужин: Sainsbury's Taste The Difference Artisan Halkidiki Olive Roll, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса