evvvvvvw- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

38,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

791 ккал

Жир: 24,27г | Белк: 30,18г | Углев: 111,08г. Завтрак: Яичный Белок, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Lipton Чай. Обед: Nescafe Gold Barista, Ашан Слива Красная . Ужин: Махариши Кексы Тортини с Вишневым Джемом, Elvan Today Donut Banana, Главпродукт Сгущённое Молоко, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Перекус/Другое: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Травяной Чай, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Данон Творог Мягкий 0%. подробнее ...

1175 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 57 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 16 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса