Nicci’- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1655 ккал

Жир: 39,39г | Белк: 79,24г | Углев: 260,34г. Завтрак: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Обед: Honung, Banan, Indiskt Naanbröd, Rydbergs Tikka Masala, Yoggi Mini Jordgubb & Citron. Ужин: Morötter, Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Sallad, Körsbärstomater, Selleri, Vitt Bröd. Перекус/Другое: Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Lipton Tea, GB Glace Piggelin, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Äpple. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса