Madele58- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

101,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1550 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 74,10г | Углев: 169,04г. Завтрак: Koffie, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, AH Muesli Fruit & Noten. Обед: Thee, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Brood, Lätta Halvarine. Ужин: Gebakken Ei, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Courgette, Zero Rice Rijst, Varkensvlees, Jumbo Bami-/Nasigroenten, Rabarber. Перекус/Другое: Mandarijn, Jam, Bonne Maman Viervruchten Confituren, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Witte Tafelwijn, Banaan, Thee, Kruidvat Maaltijdreep Pinda Noga. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса