Marillion76- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Marillion76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Etappenziel erreicht.
Vor einigen Wochen schien es mir fast etwas utopisch, bis zum Pfingsturlaub die 120 kg knacken zu können.
Nun gehts am Samstag, im wahrsten Sinne, erleichtert an die Nordsee und ich hoffe, dass sich Fischbrötchen und Friesentorte nicht allzu sehr auf den Hüften niederlassen 🥴😊.

119,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1469 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 60,31г | Углев: 218,13г. Обед: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Aldi Banane . Ужин: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kopfsalat, Rispentomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Skyr, Balsamico, Zucker, Pflanzenöl, Senf, Combino Spaghetti (Gekocht) , Aldi Pesto Rosso. Перекус/Другое: Mövenpick Maple Walnuts, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. подробнее ...

3730 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Glückwunsch 🏆🏅

31 май 22 написано членом: Jule Go !

Stark! 💪💪💪

31 май 22 написано членом: AsketHH

👍🏼👍🏼👍🏼

31 май 22 написано членом: nöhöhöhö

🐟🐟🐟🌈☀️👍🏼 viel Spass im Urlaub:)

31 май 22 написано членом: LadyNice☆

Super. Einen tollen Urlaub dir, grüß die See 🌊

31 май 22 написано членом: nudeltussi

Vielen Dank für eure lieben Grüße und Motivationen. Am Fischbrötchen bin ich bislang noch gut vorbeigekommen. Aber abends gibts immer nen lecker gebratenen Fisch mit viel Salat… so lässt es sich auch gut aushalten 😋.

07 июн 22 написано членом: Marillion76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marillion76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marillion76- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Marillion76-Изменение Веса