Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3255 ккал
|
Жир: 131,47г | Белк: 241,33г | Углев: 274,89г.
Завтрак: Snickers Сникерс, Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Обычные Блины, Куриная Грудка Отварная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Ужин: Овощ, Молочная Станция Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Клубника, Молочная Станция Молоко 2,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко, SUPPTRUE Сывороточный Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danil019111983-Изменение Веса
|
