TomaKRSK- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя TomaKRSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

98,2 кг Потеряно до сих пор: 27,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1728 ккал

Жир: 87,47г | Белк: 81,62г | Углев: 164,69г. Завтрак: Яйцо, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Семенишна Молоко 2,5%, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Командор Сыр. Обед: Золотая семечка Растительное Масло, Гречка, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Фарш Подмосковный . Ужин: Победа Трюфель Classic, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bonvida Соевый Соус, Болгарский Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Калина Малина Фарш Подмосковный , Гречка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. подробнее ...

243 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TomaKRSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TomaKRSK- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

TomaKRSK-Изменение Веса