Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1123 ккал

Жир: 36,61г | Белк: 22,02г | Углев: 166,63г. Завтрак: Naraya Oat Choco (20g), Pringles Potato Chips, Kubis, Pangsit Polos, Buavita Jus Apel, Wasabi, Roti Gandum. Обед: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Pangsit Polos, Nasi Putih, Sushi Tei Konnyaku Soba. Ужин: Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Naraya Oat Choco (20g), Nestle Kitkat. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса