Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
31 май 22
justduing- Журнал, 31 май 22
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2022:
3274 ккал
Жир: 136,10г | Белк: 166,22г | Углев: 343,61г.
Завтрак:
Quaker 오트 그래놀라 골든넛츠, 매일유업 무지방우유.
Обед:
노브랜드 물만두, 더프레시 스팀 닭가슴살 마늘, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 치킨, 햇반 현미밥.
Ужин:
고기와 치즈넣은 퀘사디아, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다, 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코.
Перекус/Другое:
강냉이.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю