효니킴카사디안- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

970 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 109,52г | Углев: 99,91г. Завтрак: 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 달걀, 양배추, 청양고추, CJ 콩비지. Обед: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 플라하반 점보 오트 플레이크, 미역. Ужин: 배, 바르닭 소스품은 닭가슴살 갈비맛, 순두부, 상추, 잡곡밥. Перекус/Другое: 알쉐프 난백, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 해조미 미역국수, 방울 토마토, 노브랜드 냉동 닭가슴살. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса