daphneblake- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

69,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

2180 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 90,75г | Углев: 269,04г. Завтрак: Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz), Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Taco Bell Doritos. Обед: Bell's Two Hearted Ale, P.F. Chang's Teriyaki Sauce, Kroger Salted Peanuts, Asparagus , Spaghetti, Venison/Deer. Ужин: Zoe's Kitchen Pita Pizza, Souper Salad Sunflower Seeds, Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⤵🌟!

30 май 22 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса