German93- Журнал, 28 май 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2022

100,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2022:

2382 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 165,75г | Углев: 206,28г. Завтрак: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Геркулес Хлеб Зерновой. Обед: Чай, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Ужин: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Ленинградские Сладости Слоёные Трубочки со Взбитыми Сливками. подробнее ...

206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 28 май 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса