German93- Журнал, 27 май 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2022

100,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2022:

2389 ккал

Жир: 125,59г | Белк: 112,19г | Углев: 202,36г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Пискаревский Творог 5%, Увелка Гранола. Обед: Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Квашеная Капуста. Ужин: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Чай, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Storck Toffifee , Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 27 май 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса