Madele58- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

102,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1322 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 72,75г | Углев: 124,07г. Завтрак: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Koffie. Обед: Groene Thee, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Beemster Brandnetelkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Volkorenbrood. Ужин: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Rabarber, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Kalkoenfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Banaan, Koffie, Lätta Halvarine, AH Snoeptomaatjes, Waldkorn Volkoren Brood , Mandarijn. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса