chistik-i- Журнал, 30 май 22

Параметры Пользователя chistik-i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2022:

1464 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 85,97г | Углев: 149,67г. Завтрак: Сырники, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Грецкие Орехи, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Клюква, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Оладушки из ряженки. Обед: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Перекус/Другое: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петербургский Кондитер Зефир с Ягодами Чёрной Смородины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. подробнее ...

713 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chistik-i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chistik-i- Журнал, 30 май 22

Оставить свой Комментарий

chistik-i-Изменение Веса